Apteekkikävelyt torstaisin klo 13.00

Saarijärven Apteekki ja Saarijärven Sydänyhdistys kannustavat kuntalaisia liikkumisessa ja oman kunnon ylläpitoon. Päivittäinen kävely on terveyspommi ja ihmelääke. Puolen tunnin päivittäinen kävelylenkki voi olla huomattava terveyspommi ihmiselle, joka ei ole tottunut harrastamaan liikuntaa. Puolen tunnin päivittäinen kävely voi parantaa kestävyyskuntoa 10–15 prosenttia ja jalkojen lihaskuntoa 10–20 prosenttia kolmessa kuukaudessa. Mitä reippaampaa kävely on, sitä merkittävämpiä ovat terveysvaikutukset. Säännöllinen kävely tuottaa näkyviä ja tuntuvia tuloksia jo parissa kuukaudessa.

HUOM! 18.5., jolloin ei kävelyä.

Tapahtumatiedot